スパイダーウオーク

今日は朝からいい天気。

お昼に白里に出勤し、お仕事をしていると昨日もいい風でカイトサーフしていたサエグサ君が登場。

風はひょろひょろという感じでセエグサ君は3往復ほどでカイトサーフ終了、僕はフォトを撮りにいくついでにビーチを軽くランニング。

砂浜だけでなく、ビーチに続く丘の起伏をランニングするだけでフクロハギがぱんぱんに。　これからのシーズン，ビーチを走り回ることがあるのですこしでもスタミナをつけておかないと。

その後、いつもの駐車場に戻ると、サエグサ君が待ち構えたままように登場。

いいトレーニング教えますよ、と嬉しそうな顔。

その名も

スパイダーウオーク

どんなものかというと

↓





そのまんまじゃねーか！！と思いつつトライしてみると肩まわり、そして背筋がやばい。
これで３メートル進めたらすごいこと。　頑張ってみよー。
最近ライディングかなり良くなってきたから、これに体調をコーディネートしたらもっと良くなるのでは。




その脇では夕方登場のスマイリーHが超微風のなかカイトサーフ、風が弱くすぐに断念していたけど、このモチベーション本当に尊敬します。

明日から南風になりさらに気温があがりそう。

平日組の皆さんおまちしていますねーーー。

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